Personal Training

Online Voedingscoaching

“Loewie heeft enorme passie voor zijn werk en brengt de juiste discipline bij je over. Ik heb respect voor zijn geduld, nooit geïrriteerd gezien. Hij heeft het in de gaten als 't even niet lekker gaat en probeert te achterhalen waar het aan ligt door gesprek aan te gaan en goede (soms irritante maar wel goede) vragen te stellen. De trainingen waren goed afgesteld op mijn persoonlijke conditie. Qua zwaarte altijd goed te doen, soms had ik nog energie over. Door het trainen op eigen niveau, de goede begeleiding en het 1 op 1 werken ontstaat een band waardoor ik door de gesprekken kan blijven reflecteren op mezelf."

Loes Voragen Nijmegen

"1 op 1 trainen is luxe. De uitdagingen worden makkelijk aangegaan. Loewie is een heldere coach die de verantwoordelijkheid bij mij liet. Dat was prettig. Zo zijn ook de voedingsadviezen helder en zinvol. De belangrijkste resultaten: in eerste instantie natuurlijk het beoogde gewichtsverlies (7 kg) en de verbeterde conditie. Tevens heb ik genoeg kennis meegekregen om zelf verder te gaan. Ik kan Loewie van harte aanbevelen. Het vraagt een investering in euro's, maar die staan niet in verhouding tot de winst op conditie, gewicht en kennis van zaken."

John (69 jaar) Nijmegen

"Loewie is rustig, gestructureerd en betrokken. De wekelijkse ‘check’ via de mail, feedback op voedingspatroon via mail en mondeling, duidelijke uitleg door middel van voorbeelden, ervaar ik als zeer waardevol. Na de trainingsperiode ervaar ik dan ook dat ik sterker ben geworden en daarnaast oefeningen uitvoer waar ik voorheen geen kennis van had. Ik heb de trainingen als zeer prettig ervaren. Loewie was altijd gemotiveerd en had altijd goede zin om aan de slag te gaan."

Y. D. (28 jaar) Nijmegen

"De trainingen bij Loewie waren pittig, maar nooit te zwaar: Loewie kijkt goed naar wat je kunt en past de training hierop aan. De begeleiding van Loewie kenmerkt zich door persoonlijke aandacht. Loewie weet wat er op persoonlijk vlak met je speelt, ontdekt gedurende het traject hoe hij het beste met je kan communiceren en hoe hij je kan verleiden om nét dat stapje verder te gaan. Loewie kijkt naar jou als mens en probeert zo het beste uit je naar boven te halen. Omdat Loewie zoveel energie in jou als persoon steekt, probeer je automatisch zelf deze energie terug te geven. Hierdoor ontstaat er geen gevoel van 'moeten', maar van 'willen'. Zijn persoonlijke interesse en passie voor krachttraining maakt hem enthousiast en dat straalt hij uit."

Gerald (32 jaar) & Johanna (28 jaar) Nijmegen

"Ik zit momenteel heel lekker in mijn vel. Ten opzichte van de jaren voor PT ben ik echt veranderd, zowel lichamelijk als mentaal. Mijn doel was om tevreden te zijn met mijzelf, maar ook om vetpercentage te verliezen. Met beide ben ik momenteel heel goed onderweg en ik merk dat ik heel anders naar mijzelf kijk in de spiegel. Ik voel me daarnaast ook veel fitter. Eerst had ik nog weleens last van rugpijn en ook last van mijn knie en enkel. Deze pijntjes zijn ook allemaal weg. Hier ben ik echt heel blij mee! Omtrent oefeningen en kracht had ik echt nooit verwacht dat ik dit zou kunnen. Ik ben er echt achter gekomen dat ik trainen heel leuk vindt. Dit komt mede doordat Loewie een heel duidelijk plan met mij gemaakt heeft en kijkt naar wat ik nodig heb en graag wil bereiken."

Lotte van den Munckhof Nijmegen

"Het is prettig om 1 op 1 te trainen. Ik werd elke training uit mijn comfortzone gehaald. Loewie is een creatieve trainer die me elke training pusht om iets zwaarder te gaan of de oefening nog iets beter uit te voeren"

Laura (50 jaar) Nijmegen