We zijn geneigd voedingsmiddelen als “gezond” of een persoon als “succesvol” te bestempelen. Maar wat we vaak over het hoofd zien zijn …

Ongeveer een jaar geleden keek ik een documentaire over een schooljuffrouw die aan bodybuilding voor bikinifitness deed. Ik vind bodybuilding een interessante …

De afgelopen jaren heb ik tientallen mensen naar een gezonder gewicht mogen begeleiden. Vaak hoorde ik na een aantal aanpassingen in hun …