In de videotheek vind je informatie over de toepassing en uitvoering van diverse oefeningen.

Gebruik de informatie van de oefeningen voor het samenstellen van jouw eigen trainingsplannen. Heb je vragen of opmerkingen? Neem gerust contact met me op!

– De videotheek zal altijd onderhevig zijn aan veranderingen. Er worden in de toekomst oefeningen toegevoegd en tekst wordt aangevuld. –