Voedingscoaching - Coaching op jouw voedingspatroon
Voeding, training en rust en herstel zijn allemaal even belangrijk om een fit lichaam en een fitte geest te krijgen. Vaak zijn veranderingen in het voedingspatroon door alle hypes en diëten lastig te bewerkstelligen. Dat is jammer, want juist door veranderingen in het voedingspatroon door te voeren, zal je sneller progressie boeken en het fitte lichaam krijgen dat jij wilt hebben.
Gelukkig weten we inmiddels dat je door invloed uit te oefenen op de hoeveelheid calorieën die jij eet je gewicht aan kunt komen, maar óók kwijt kunt raken. En dat is nou precies wat deze dienst jou biedt: invloed uitoefenen op de hoeveelheid calorieën die jij dagelijks eet. Zónder restricties! Dus geen dieet waarin je voedingsmiddelen niet mág eten of juist móét eten. Door uit te gaan van wat jij eet geef ik je feedback om het volgende te bereiken:
- Een gezond voedingspatroon
- Het doel dat jij wilt behalen:
- Vet verliezen
- Spiermassa aankomen
- Betere sportprestaties leveren
Mijn werkwijze voor het Voedingscoaching pakket:
1. Tracken
Start met het bijhouden van je voeding in een handige app. Je wordt namelijk gecoacht op jóúw voedingspatroon!
2. Feedback
Eén keer per week krijg jij van mij per mail feedback op jouw voedingspatroon.
3. Vragen
Tijdens het traject heb jij de mogelijkheid om per mail of WhatsApp vragen te stellen.
Bedrijfsinformatie
Naam: Loewie PT
E-mail: loewievanuden@gmail.com
KVK nummer: 71229612
Adres: Rembrandtstraat 56 Nijmegen
